Przepisy i porady.
Gotuj i dodawaj własne.

DYSKUSJI: 51738
PRZEPISÓW: 3135
gość
gość [12.02.10, 14:24]
Oceń pytanie: (4 - 4)

Gotowanie brokułów

jak gotować brokuły by nie straciły swoich wartości

Najlepsza odpowiedź

vivian vivian 2010-02-12 17:35
(16 - 74)
By brokuły nie straciły swoich wartości należy je gotowac na parze.

Inne odpowiedzi

Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
  • vivian vivian 2010-02-12 17:35
    (16 - 74)
    By brokuły nie straciły swoich wartości należy je gotowac na parze.
    By brokuły nie straciły swoich wartości należy je gotowac na parze.
  • GreenLight GreenLight 2010-02-12 20:09
    (12 - 28)
    A jesli już trzeba w wodzie to niedługo i z dodatkiem niedużej ilości cukru (oprócz soli) - dzięki temu zachowają zielony kolor i nie "wypiorą" się na żółto :)
  • gość gość 2010-02-13 08:17
    (16 - 7)
    z cukrem, o bo wy.......
  • gość ZIELONI.FREE.PL 2010-02-15 01:03
    (52 - 8)
    WOLĘ WEGETARIANIZM! WZMACNIA ORGA(NI)ZM:)!

    NIE CHODZI TYLKO BY NIE JESĆ MIĘSA ALE BY JE ZASTAPIĆ FASOLA ORZECHAMI KASZAMI PIECZYWEM RAZOWYM MAKARONAMI OWOCAMI WARZYWAMI ITP. ITD. STAD ANEMIA TYPOWA DLA MIESOZERCÓW ANOREKSJA JADŁOWSTRĘT BULIMIA

    Wegetarianizm jest tańszy i smaczniejszy: np.
    SNIADANIE: pieczywo razowe musli (płatki śniadaniowe z suszonymi np. owocami z wodĄ /sokiem owocowym)+ fasola biała „jaś”+ kotlet z ryżu /kaszy, do picia np. czekolada,
    OBIAD ziemniaki /kasza /ryż /makarony+ warzywa na różne sposoby, gotowane, smażone itp.), surówki, ew. pierogi, naleśniki, (np. z kapusta, grzybami) zupy, wegetariańskie gołąbki, bigosy, do picia np. soki owocowe/ warzywne
    KOLACJA: pieczywo razowe, pasztet sojowy/ masło orzechowe (kanapki)/ pizza/ zapiekanka/ owoce do picia np. soki owocowe/ czekolada (raczej lekka przed snem)

    Odżywiając się WEGETARIANSKO tracisz ochotę na zamulacze/ uzywki jak herbata, kawa, alkohol, papierosy - oszczędzasz na ich niekupowaniu I ZDROWSZY NA LECZENIU
    • piramida.jpg
  • gość kucharz 2010-02-15 07:56
    (24 - 3)
    Brokuły powinny być gotowane z odrobina mleka z cukrem i sola przez ok 10 bez przykrycia a potem do zmięknięcia pod przykryciem
  • gość gość 2010-02-15 08:39
    (13 - 6)
    kucharz
    Brokuły powinny być gotowane z odrobina mleka z cukrem i sola przez ok 10 bez przykrycia a potem do zmięknięcia pod przykryciem


    a to pierwsze słyszę!
  • gość joanna 2010-02-15 09:38
    (7 - 10)
    Każde warzywo podczas gotowania traci wartości odżywcze, co najprościej możemy oceonic po kolorze wody, jaka pozostaje po gotowaniu. W przypadku brokułów woda jest zielonkawa, zatem nieuchronnie składniki odżywcze sa eliminowane z warzyw. jest jednak na to sposób. Otóz gotowanie bez wody( bądź z minimalną ilością) przez kilka minut dosłownie ok.7-8 minut.
    Najnowszej konstrukcji naczynia (garnki)zapewniają możliwość wykorzystania takich technologii. Wiem widziałam na własne oczy, i używam:] polecam gorąco!!! samo zdrowie:]
  • gość gość07 2010-02-15 09:39
    (11 - 10)
    Jak nie masz parowaru ,to duś je w małej ilości wody pod przykryciem z dodatkiem odrobiny cukru i soli.
  • gość joanna 2010-02-15 09:39
    (6 - 10)
    aha i bez przypraw cukru czy soli, dlatego tak zdrowo i pysznie;]
  • gość gość 2010-02-15 10:11
    (15 - 4)
    w garnku bądź rondelku heloł ?!
  • gość gość 2010-02-15 10:24
    (14 - 5)
    najlepsze są z jogurtem naturalnym, majonezem i przyprawą tzatziki do kupienia w każdym sklepie ;) brokuły na ostro ;)
  • gość gość 2010-02-15 11:32
    (9 - 9)
    Wszystko co zielone powinno się jeść na surowo;tak jak kalarepe kapuste
  • gość gość 2010-02-15 11:42
    (11 - 9)
    Ja jem brokuła na surowo, jest świetny
  • gość gość 2010-02-15 11:48
    (7 - 13)
    ja surowego brokuła zalewam gorącą wodą i zostawiam pod przykryciem na minute.Jest pyszny,zdrowy,soczyście zielony i chrupiący! :)
  • gość gość 2010-02-15 12:55
    (9 - 2)
    gość
    w garnku bądź rondelku heloł ?!
    ...he.he...pytałam jak...a nie w czym, ale dzięki...:)
  • gość gość 2010-02-15 14:15
    (14 - 4)
    Marynx
    Podobna tematyka na
    http://www.prisonwars.pl/191307/
    Gorąco Polecam



    Przestań łbie spamować wszędzie, gdzie się da. Wiesz, że spam w o Polsce jest karalny?
  • gość Mikael 2010-02-15 14:23
    (6 - 7)
    Marynx
    Podobna tematyka na
    http://www.prisonwars.pl/191307/
    Gorąco Polecam


    WIRUS! UWAGA! NIE KLIKAJCIE W TO! TAM JEST WIRUS!!!!! Po kliknięciu w ten link dostanie się na wasz komputer wirus-trojan.
  • gość gość 2010-02-15 14:23
    (8 - 3)
    halunia
    gość
    w garnku bądź rondelku heloł ?!
    ...he.he...pytałam jak...a nie w czym, ale dzięki...:)


    Nieee, we wiadrze :/
  • gość gość 2010-02-15 14:42
    (3 - 1)
    gość
    halunia
    gość
    w garnku bądź rondelku heloł ?!
    ...he.he...pytałam jak...a nie w czym, ale dzięki...:)
    Nieee, we wiadrze :/


    na dodatek w plastikowym ;)

    ps. do przygotowywania warzyw i nie tylko polecam parowary.
  • gość gość 2010-02-15 15:00
    97799979

Dodaj odpowiedź

Odpowiedź pisze: Zaloguj »